Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
2399 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 147.88g | Carbs: 348.26g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Гречка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Dinner: Молочная Культура Йогурт 1,5%, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|