|
да что это такое! (( после субботы такие последствия до сих пор ( или отеки от кд
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 54.68g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Кофе, Изюм, Семена Льна, Мёд. Lunch: Американский Сыр, Coca-Cola Coca-Cola Кока Кола, Creamoire Тирамису, Салат Оливье, Колбаса, Постный Борщ. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
я тоже заметила,если в выходные не занимаешся физически, то в понедельник утром обязательно в плюсах((вчера много выпадов+приседаний+планка 3 мин.+ скакалка и результат есть:)
26 Nov 17 by member: oksiqwest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|