Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
113.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1971 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 121.55g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Мандарины, Красное Яблоко, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Морской Коктейль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Салат Айсберг. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Слобода Биойогурт Десертный, Сырок Творожный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|