Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
116.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
2184 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 63.16g | Carbs: 311.13g.
Breakfast: Хурма, Киви, ВкусВилл Варенье Груша, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Пирог с Мясом, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Окей Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
|
2995 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|