Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 77.95g | Carbs: 54.22g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg, Abba Tonfisk Xpress Grillad Paprika. Dinner: Smör, Broccoli, Vispgrädde, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Other: Kaffe med Mjölk, Clementin. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guideline1's Weight History
|