Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
73 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1731 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 70.63g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Шоколадный Мусс, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Соус Салата "Цезарь", Запеченный или Жареный Тунец, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Cross Training - 1 minute, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|