Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
82 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 98.99g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мюсли. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Dinner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой. Snacks/Other: Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександраШум@'s Weight History
|