Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 39.53g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Томатный Соус (Консервированный), Майонез, Макароны Отварные. Dinner: Самсон Рулька Свиная для Запекания, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Чай, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudrichok16's Weight History
|