Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1314 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 122.14g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Творожные Палочки с Кунжутом (без Муки), Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сухофрукты, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Глобус Студень из Говядины, Рассольник на Говяжьих Ребрышках*. Dinner: Яблоко Семеринка, Кинто Соус для Салата Цезарь, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Здравушка Сыр Знатный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Фейхоа, Valio Молоко 0,05%, Творожная Шарлотка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Скажите, сколько по времени вы сбрасывали 54 кг?
25 Nov 17 by member: n.a.lookina
|
25 Nov 17 by member: Oksa1155
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|