Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
97 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 100.77g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Край Каравай Хлеб Летний, Кофе, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Край Каравай Хлеб Летний, Креветки Темпура, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Хурма, Клементины, Яблоко, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|