Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
2196 kcal
|
Fat: 187.75g | Prot: 105.68g | Carbs: 47.73g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Глобус Сыр Монтерей Элитный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Вареное Яйцо, Домашний Свиной Бульон, Свинина Отварная. Dinner: Микоян Сало, Венигрет. Snacks/Other: Wi Fri Френч Фрайбурга Морская Соль, Калория Сыр с Голубой Плесенью «Королевский Сыр», Розовое Вино, Lindt Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Сметана 26%, Брест Литовск Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|