Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
2621 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 173.74g | Carbs: 262.51g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Редька, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Арахис, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Груша Китайская. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|