Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
2633 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 113.61g | Carbs: 288.38g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Белая Мука, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Уктусский Молочный Завод Биойогурт , Киви, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Творог 9%, Полевское Кефир 1%, Апельсин. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Тандер Сыр Российский 50%, Батон, Магнолия Салат Гавайский, Журавли Пирожное Муфточка с Белковым Кремом, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Соевый Соус, АЗИЯ Кафе Роллы Аляска , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Полевское Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaPechinskaya's Weight History
|