Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
674 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 48.11g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Café. Lunch: Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino. Dinner: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Corvina. Snacks/Other: Café, Maçã Verde, Itambé Fit Framboesa com Limão*, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lauraway's Weight History
|