Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
669 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 41.58g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Valio Сметана Легкая 10%, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Hiking - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Watching TV/Computer - 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|