Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
2330 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 58.50g | Carbs: 304.15g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Ратимир Сосиски с Сыром, ГранМулино Спагетти, Кофе с Молоком. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ГранМулино Спагетти, Ратимир Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Груша, Яблоки. more...
|
|
3289 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|