Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1370 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 110.75g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Горчица, Куриное Филе, Вода (в Бутылке). Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Блины на Молоке, Хек. Dinner: Vici Мидии Маринованные в Масле , Пельмени. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Киви, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|