Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1839 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 151.06g | Carbs: 267.04g.
Breakfast: Latte di Riso, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Scotti Gallette di Riso , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Dinner: Latte (Magro), Fage Total 0%, Exquisa Latticino Fresco Light, Kraft Sottilette Light, Scotti Gallette di Riso , Peperoni Rossi Dolci, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Other: Muller Passione alla Greca Pistacchio , Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Watt Whey Protein 90, Sarchio Riso Soffiato, Fage Total 0%. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Sexual Activity - 23 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Desk Work - 4 hours and 10 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 21 minutes, Cooking - 1 minute. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Quando non arrivo a 2000 perdo 400g a botta😕
Mi alzo con una fame spaventosa 😂
Cosa avete fatto?!io che assumevo 900 kal al giorno..
Avete creato un mostro 😂😂😂😂
24 Nov 17 by member: Goanapsy
|
ahahaha anche io voglio essere un mostro!!! Tanta stima :D
24 Nov 17 by member: Simo1505
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goanapsy's Weight History
|