Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
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52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2017:
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1997 kcal
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Fat: 74.61g | Prot: 255.67g | Carbs: 67.53g.
Lunch: 닭백숙, 사과. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 크리스탈 팜스 스트링치즈, 이마트 앞다리살, 닭가슴살. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 프리고 스트링치즈 라이트, 풀무원 아임리얼토마토. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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