Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1111 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 76.28g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Семена Льна, Изюм. Lunch: Квашеная Капуста, Сыр Российский, Пангасиус. Dinner: Изюм, Сыр Российский, Мясо Кролика. Snacks/Other: Печенье "Слоеные Ушки" "Сладкие Ушки", Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|