|
Так сложно бороться с утренним бешеным аппетитом! Вечером кушаю за два часа до тренировки, потом поесть уже не успеваю (так как прихожу домой в 10 вечера, да и не хочется), поэтому с утра просыпаюсь от голода.
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 26.11g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Eco Botanica Зефир, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок. Snacks/Other: Помело, Хлеб, Яблоко. more...
|
steady weight
|