Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
2116 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 64.17g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tuzlu Kurabiye. Dinner: Kestane, Ülker Fındıklı Çikolata, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|