Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 90.12g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гуляш из Свинины, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Куриная Грудка Отварная, Сало, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яшкино Крекер Французский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|