Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1766 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 77.93g | Carbs: 239.50g.
Breakfast: Абрико Варенье Абрикосовое, Сырники домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Картофель Отварной, Скумбрия. Dinner: Мандарины, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Яблоко, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Икра Кеты, Кижуча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|