Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 95.01g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банановые Панкейки. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Тимоша Халва Подсолнечная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|