Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 114.04g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сырники с Бананом, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Ананасы Кусочками, Чай с Молоком. Dinner: Мармелад, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Snacks/Other: Мармелад, Кефир 1%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
|
3287 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tovrot-Svetka's Weight History
|