Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 117.82g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Starbucks Сырники, Меридиан Сельдь Атлантическая в Красном Вине, Бурже Хлебцы Шведские, Starbucks Американо Венти, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Пармезан (Тертый), Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: МарС Сникерс. Snacks/Other: Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, Ikea Горчица Мягкая, Лаваш, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|