Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 89.49g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Kalise Лимонное Мороженое, Kalise Апельсиновое Мороженое, Kalise Ананасовое Мороженое, Kalise Кокосовое Мороженое, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Sporty Печенье Клубника, Лазанья с Говядиной VL. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Kalise Ананасовое Мороженое, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Даниссимо Продукт Творожный Пахлава, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
VasilisaL's Weight History
|