Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 100.60g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Йогурт Домашний. Lunch: Лобио, ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами. Dinner: Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки и Печень Тушеные. Snacks/Other: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|