Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1637 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 79.53g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Славянка Конфеты Детский Сувенир , Биомакс Био-Йогурт Персик, Овсяноблин. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Селяночка Хлеб Столичный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, RB Cafe Салат из Отварной Свеклы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|