Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1223 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 64.09g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром. Lunch: Овощная Семейка Зеленый Горошек, Горбуша, Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Чай с Сахаром, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|