Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 111.26g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Миндаль, Банан. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|