Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
333 kcal
|
Fat: 6.90g | Prot: 23.02g | Carbs: 46.03g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре из Персиков, Русский продукт Овсянка Монастырская, Alpro Миндальное Молоко, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Natrol Omega-3 Fish Oil. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|