Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1796 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 83.11g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Кофе Латте, Пончики Покрытые Шоколадом, Станем Друзьями Спаржа, Салат Крабовый, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Пончики (Обычные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|