Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
79 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 79 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1837 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 83.48g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Valio Сметана Домашняя 23%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Братья Караваевы Рыба Запечённая , Капуста Тушеная, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|