Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 59.88g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Окей Хлебушек Кукурузный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлебушек Кукурузный, Prime Star Каша из Полбы с Семенами Чиа, Куриная Печень. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлебушек Кукурузный, Вареное Яйцо, Огурец, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Other: Пастила, Лимон, Кофе, Ашан Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|