|
КД скоро. еда без нарушений
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 79.87g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Calve Майонез Легкий, Помело, Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|