Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
127.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1928 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 68.75g | Carbs: 238.92g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Напиток из Шиповника, Пшеничный Хлеб, Лента Рис с Морковью и Луком, Биточки, Суп Овощной. Dinner: Колбаса Докторская, Плов с Курицей, Оладьи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Конфета, Красная Цена Булочка Сдобная, Чай с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежана25's Weight History
|