Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
2346 kcal
|
Fat: 138.27g | Prot: 90.12g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Виктория Сельдь под Шубой, Виктория Сельдь под Шубой. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея, Виктория Сельдь под Шубой, Виктория Сельдь под Шубой, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Махеевъ Джем Вишневый, Банан. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kri5tinka's Weight History
|