Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
50 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 97.59g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Клубника, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белковый Напиток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|