Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1447 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 112.40g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Cini Minis Батончик , AXA Каша Овсяная с Черникой , Банан. Lunch: Мёд, Сывороточный Протеин. Dinner: Мёд, Спеццех Балык Говяжий, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Творог (Полностью Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками, Росток Хлебец . Snacks/Other: Желтая Летняя Тыква, Звенигора Сыр Плавленный, VICI Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Тыква, Фруктовый Батончик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|