Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
88.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
3440 kcal
|
Fat: 141.18g | Prot: 76.85g | Carbs: 331.15g.
Breakfast: Carl's Jr. Классик Бургер, Картофель Фри, Heinz Сырный Соус, Жигулевское Пиво Светлое. Lunch: Чай, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Борщ с Говядиной. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Чай, Победа Шоколад Пористый Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|