Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 118.43g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сахар, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дичь. Snacks/Other: Биомакс Био Кефирный 1%, Окей Бананы, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaGuneva's Weight History
|