Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1537 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 54.73g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Globus Хлеб Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Dinner: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|