Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 53.65g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода (в Бутылке), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Вятушка Сметана 18%, Творог 9%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|