Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1710 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 88.25g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Банан, Nutrilite Омега-3, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Вода (в Бутылке). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Батон, Буженина, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Добрый Томатный Сок. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|