Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
990 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 36.12g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Багет, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Вятушка Йогурт с Черникой, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|