Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
907 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 31.65g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Клементины, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|