Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1437 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 110.93g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Морковь, Вода (в Бутылке). Lunch: Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Черный, Карусель Котлета Домашняя, Майонез, Красные Помидоры, Дымов Салями Финская, Окей Капуста Белокочанная, Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай. Snacks/Other: Карусель Котлета Домашняя, Кабачки Жареные, Сливы, Вода (в Бутылке), Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|