Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
1177 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 57.06g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Томатный Сок, Вятушка Йогурт с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Омлет или Яичница. Dinner: Компот, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Хлеб Черный, Ашан Сельдь Сл/с Филе, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|